Το φουντούκι ή το φουντούκι θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της λειτουργίας της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, του θυρεοειδούς αδένα, καθώς και στα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης.
Περιέχει σελήνιο – ένα αντιοξειδωτικό που είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και του θυρεοειδούς αδένα.
Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του ξηρού καρπού συμβάλλουν στην πρόληψη του καρκίνου – το φουντούκι περιέχει αρκετό ασβέστιο για την ενίσχυση των οστών, των δοντιών, των μαλλιών και των νυχιών. Ο ψευδάργυρος στη σύνθεσή του βελτιώνει την υγεία των ανδρών.
Λόγω του ψευδαργύρου, το φουντούκι έχει επίσης αντιδιαβητική δράση – βελτιώνει την ευαισθησία των ιστών στην ινσουλίνη και έτσι μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
Μοναδικές ιδιότητες του φουντουκιού
