Κανέλα – αν μασήσετε ένα ξυλάκι κανέλας, μπορείτε να καταπολεμήσετε την κακοσμία του στόματος χάρη στις αντιμικροβιακές του ιδιότητες. Περιέχει επίσης φυτικές ίνες, οι οποίες προάγουν την ανάπτυξη ενός ποικίλου μικροβιώματος στην στοματική κοιλότητα, γεγονός που οδηγεί σε βελτιωμένη υγεία.
Γαρίφαλο – αυτό το αρωματικό μπαχαρικό περιέχει ευγενόλη, η οποία έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Για να αποκομίσετε τα οφέλη, πρέπει να μασάτε κανονικά γαρίφαλα, όχι λάδι ή σκόνη. Για καλύτερα αποτελέσματα, μασήστε και κυλήστε τα γαρίφαλα στα δόντια σας.
Μάραθο – το μάσημα σπόρων μάραθου αυξάνει την παραγωγή σάλιου, το οποίο απομακρύνει τα βακτήρια που προκαλούν κακοσμία του στόματος.
Άνηθος – αυτό το βότανο περιέχει μεγάλη ποσότητα χλωροφύλλης, η οποία καταπολεμά την κακοσμία του στόματος.
Κάρδαμο – Στην Ινδία, οι άνθρωποι μασούν σπόρους κάρδαμου για να βοηθήσουν την πέψη και να φρεσκάρουν φυσικά την αναπνοή.
Αστεροειδής γλυκάνισος – Αυτό το ελκυστικό μπαχαρικό έχει γεύση μαύρης γλυκόριζας, αλλά μπορεί επίσης να σκοτώσει βακτήρια στο στόμα και να λειτουργήσει σαν τσίχλα για να καλύψει την κακοσμία του στόματος.